Ответы на часто задаваемые вопросы о флоатинге


Когда мы исследуем что-то новое, у нас всегда появляется множество вопросов — и это естественно, ведь так мы познаем мир… В этой  статье собраны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о флоатинге и сенсорной депривации. Если у Вас появился вопрос, на который здесь нет ответа, задайте пожалуйста его нам по телефону (о44)362-74-86  (096)461-12-23 или на e-mail info@studioalpha.com.ua

1. Какой эффект имеет флоатинг на мой ум?

Когда мы спешим, погружаемся в стресс, депрессию, безысходность, — мозг излучает и обрабатывает информацию в одном режиме (бета-волны), а когда расслабляемся, отпускаем, принимаем происходящее, — мы настраиваемся на другой режим (альфа-волны). Мы переживаем еще более глубокие состояния в режиме тета-волн во время поверхностного сна или медитации. Это состояние интуитивного озарения, глубокого расслабления, ярких видений и догадок. В дзен-буддизме тета-волновую активность сознания называют «сатори». Человек минимум дважды в сутки переживает тета-состояние (во время погружения в сон и просыпания) и многократно находится в альфа-состоянии, но как же научиться осознанно «переключаться»? Исследования показывают, что флоатинг является одним из наиболее эффективных методов переключения сознания из суеты и беспокойства бета-ритмов мозга в более расслабленные и интуитивные, творческие альфа- и тета-ритмы. Этот опыт как правило сопровождается яркими образами, ясными творческими идеями, внезапными озарениями и вдохновением или чуством глубокого умиротворения и радости, что от части вызывается естественным высвобождением эндорфинов. Как следствие этих эффектов флоатинг эффективен как терапия депрессии. Флоатинг также может использоваться как инструмент для суперобучения в школах и университетах.

2. Одинаково ли успешен флоатинг для всех?

Необходимо усилие с Вашей стороны чтобы «отпустить» ситуацию и посмотреть что произойдет, и Вам может понадобиться несколько сеансов до того, как Вы сможете достичь полного расслабления как физического так и ментального. В зависимости от Вашего жизненного опыта, флоатинг может Вам принести час полного физического расслабления, глубокого излечивающего опыта, эмоциональной или духовной трансформации. Флоатинг может быть прекрасной помощью в откритии двери в Ваш внутренний мир, постепенно позволяя получить доступ в его потаенные слои, на которых действительно необходимо сделать изменения.

3. Существуют ли противопоказания для принятия процедуры флоатинга?

Да. Для прохождения процедуры флоатинга существуют следующие противопоказания:

— кожные заболевания в стадии обострения, открытые раныshutterstock_116212378

— инфекционные заболевания (гепатит, грипп и т. д.)

— заболевания уха (отит, разрыв барабанной перепонки и т.д.)

— серьезные заболевания сердца (стенокардия, недавний сердечный приступ)

— кровотечения при беременности

— эпилепсия, психические нарушения

— состояния алкогольного или наркотического опьянения

— некоторые заболевания дыхательных путей (астма, эмфизема легких).

4. Нужно ли что-либо брать с собой на сеанс флоатинга?

Все, что Вам может понадобиться, Вы найдете во флоат-комнате: чистые полотенца и тапочки, беруши для ушей (чтобы в них не попадала вода и устранялись любые звуки), душ, фен. Во время сеанса в флоат-комнате находитесь только Вы, поэтому нет необходимости брать с собой купальный костюм (учитывая, что при полном расслаблении Вы начнете ощущать его касание к телу, и это может отвлекать), хотя если Вам эта мысль кажется неудобной, Вы можете попробовать в купальнике — только убедитесь, что резинки Вам не жмут. После душа Вы будете сушить волосы — возьмите с собой расческу для волос.

Если Вы носите контактные линзы, пожалуйста возьмите с собой контейнер, чтобы снять на время сеанса (Если соленая вода попадет в глаза с линзами, это будет неприятно). Также рекомендуем Вам снять украшения.

5. Нужно ли как-то готовиться к сеансу флоатинга?

Нет. Флоатинг не требователен, внешне это очень простая процедура) Единственное, что Вы должны сделать (вернее, не сделать) — не бриться и не делать эпиляцию в день, когда собрались флоатить — потому что раствор английской соли будет «щипать» ранки на коже в течение нескольких минут и отвлекать Вас от процесса. Если у Вас есть царапины, их можно обезопасить, смазав вазелином перед погружением.

6. Я боюсь замкнутых пространств. Как мне быть?

Этот вопрос мы слышим от многих людей, хотя уяснив, что они полностью контролируют процесс и вся комната в их распоряжении, большинство успокаивается и после первого сеанса этот вопрос исчезает. Вы можете оставить дверцу капсулы открытой — но мы не рекомендуем этого делать, так как разница температур внутри и снаружи будет чувствоваться кожей — вода подогревается до 35, а обычная комфортная температура воздуха снаружи — 25 градусов. Внутрь капсулы можно взять небольшой источник света, если Вас смущает темнота.

7. Не утону ли я, если засну во флоат-капсуле?

Нет. Поскольку у воды очень высокая плотность, то утонуть или перевернуться в резервуаре практически невозможно. Если предположить, что Вы перевернетесь во время сна, то при попадании соли в глаза, нос или рот, Вы непременно проснетесь.

8. Достаточно ли во флоат-капсуле воздуха?

Да. Специальная система осуществляет приток воздуха в капсулу даже при плотно закрытых дверях.

9. Как обеспечивается гигиена в флоат-капсуле?

Для обеспечения гигиены используюся ультрафиолетовые лампы и мощная система фильтрации. Вода с высоким содержанием соли — в ней не могут жить живые организмы точно также как они не живут в мертвом море. В сочетании с системой фильтрации мы получаем стерильный раствор. После каждой сессии раствор несколько раз фильтруется. Флоат-капсула строго соответствуют всем требованиям гигиены и безопасности.

10. Английская соль — безопасно ли это?

В 1695 году из минеральной воды Эпсомского источника в Англии выделили соль, обладавшую горьким вкусом и слабительным действием. Аптекари называли ее горькой солью, а также английской, или эпсомской солью. Научное название — Гептагидрат сульфата магния MgSO4-7H2O. Магний — один из важных биогенных элементов, в значительных количествах содержится в тканях животных и растений. Магний является кофактором многих ферментативных реакций. Магний необходим для превращения креатина фосфата в АТФ — нуклеотид, являющийся универсальным поставщиком энергии в живых клетках организма. Поэтому магний является тем элементом, который контролирует энергетику организма. Магний необходим на всех этапах синтеза белка. Установлено также, что 80-90% современных людей страдают от дефицита магния. Это может проявляться по-разному: бессоница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, мигрень, мышечные судорги и спазмы и прочие симптомы и болезни. А при частом употреблении слабительных, алкоголя, больших психических и физических нагрузках потребность в магнии увеличивается. Во время сеанса флоатинга кровь обогащается магнием восстанавливая энергетику организма.